地包天矫正器佩戴过程如下：

清洗口腔，用牙线清理牙缝；

按照医生的指导正确佩戴矫正器，通常需要每天佩戴16-18小时；

在佩戴过程中，避免吃硬食物，尽量避免咬物，保持口腔清洁；

定期回访医生，调整矫正器，以达到最佳矫正效果。