牛奶燕麦可以算是液体餐，因为其中的液体成分主要是牛奶。虽然燕麦是谷物，但在浸泡牛奶中，也会吸收一定的水分，所以整个食物的比重较为稀薄。而且，牛奶燕麦的口感也更为顺滑，更容易被身体吸收。因此，如果需要进行液体餐的人群可以考虑加入牛奶燕麦作为营养来源。同时，牛奶燕麦也富含膳食纤维和蛋白质，对于控制身体的饱腹感和促进肌肉修复都有一定的积极作用。