羊奶解冻后，放在冷藏里的时间应该不超过3天。因为解冻后的羊奶失去了原先的抵抗力，容易受到细菌污染，如果放置时间过长，细菌会逐渐增长，导致羊奶变质，出现异味或变稠等情况，食用后可能会对人体产生不良影响。

因此，在解冻羊奶后应及时饮用或储存，避免过长时间的放置。建议尽快将解冻的羊奶喝完，或分装好后放进冰箱存放，以免影响饮用安全。