制作益生菌漱口水的方法：

1.准备材料：益生菌粉（约1克）、蜂蜜（1茶匙）、温水（适量）；

2.将益生菌粉倒入一杯温水，搅拌均匀至溶解；

3.加入1茶匙蜂蜜，再次充分搅拌；

4.将混合液装入漱口杯中，使用与普通漱口水相同的方式漱口即可。

益生菌漱口水能够通过口腔黏膜将益生菌输送至肠道，有助于维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。注意，使用前应先保持口腔清洁，每次漱口时间不宜过长。