主要是依靠九阴真经。他先由九阴真经得到启示：七公老人家练的是纯外功，受重伤之后，静养是养不好的，得锻炼。外功讲究越练越精进。而内功讲究静养，调息。而后有根据九阴真经里面介绍的疗伤心法，得到比较彻底的治愈。最后武功应该还是更强了。