消费者购买保健品时，要确认产品包装上的保健食品“蓝帽子”标志和注册号/备案号，要看清保健食品的标签和说明书。

认清保健食品的购买渠道。线下购买保健食品要到合法正规的店铺，销售保健食品的店铺应取得食品经营许可证，其经营范围应注明保健食品销售，购买后要保管好购物凭证。