F和h发音不清的矫正方法是调整牙齿和舌头的发音位置。

F的发音首先是舌尖抵下齿，上下唇张开一指宽的位置，气流自然呼出，然后转为上齿抵下唇，气流从缝隙中呼出；h的发音首先是舌尖抵下齿，舌中部抵上齿龈，上下唇之间一指宽距离，气流从舌中部和上饿之间摩擦而出，同时舌尖抵上腭气流从缝隙中呼出。