九阴九阳是九阳真经中的两个核心技能，升级需要通过不断地练习和修炼来提高。

首先，玩家需要通过完成任务和战斗来获得经验值和金币，以便升级和购买装备。

其次，玩家需要找到正确的修炼方法，例如使用九阴真经和九阳真经，以提高技能水平。

最后，玩家可以在游戏中参加各种活动，例如副本挑战和比赛，以获得更多的经验和财富，从而提高九阴九阳技能等级。要想在游戏中成为一名强大的玩家，必须花费时间和精力来练习和提高技能。