一个月左右时间。头发后护理方法如下：

1、水温太高容易带走过多头皮中的油脂，不仅损伤发质，还会令头皮出油、产生头屑。洗头发时可采用画圆圈的方式，以指腹轻轻按揉头皮，揉搓20次以上。

2、头发刚一浸湿就抹洗发水，污垢容易残留在头发中，造成清洁不彻底或打结。涂洗发水前，先冲洗1分钟左右，让头发充分湿润。泡沫至少要在头发上停留超过28秒。