不会因为太瘦会导致肌肉质量下降，丧失肌肉线条，很难练出美观的腹肌，瘦成了“光杆司令”只有在减脂的过程中，注重饮食和有计划地进行腹肌训练，才能锻炼出好看的腹肌

身体需要足够的营养和合理的训练计划，才能达到健康瘦身和锻炼腹肌的目的