重庆的夏天更热。

因为重庆位于长江中下游地区，属于亚热带季风湿润气候，夏季气温高，潮湿闷热，常有高温天气。

而南宁位于广西南部，属于亚热带季风气候，虽然夏季也炎热，但湿度不高，相对来说没有重庆的夏季炎热。

在重庆，建议出门前注意防晒和透气的衣物，也要适时地进行补水；而在南宁，则需要注意防蚊虫叮咬和夏季多雨导致的路面湿滑。