延迟3-7天算正常

女生姨妈是指女生来月经。一般情况下，女生延迟3~7天来月经属于比较正常的情况。具体情况如下：

在正常情况下，女生月经的平均周期在28天左右，但也有部分女生可能会出现月经推迟的情况。月经提前或延迟3~7天是属于比较正常的情况，通常不会超过7天，女生的月经周期最长不会超过35天。如果是在35天以内来月经，大多属于正常的生理现象，不要过度焦虑，可能与心理、饮食、作息等因素有关，建议平时注意休息，避免熬夜，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。