深圳龙岗登高证，即深圳龙岗区高空作业证，是从事高空作业人员必须持有的一种资格证书。要考取这个证书，你需要遵循以下步骤：

1. 了解报名条件：首先，你需要了解自己的条件是否符合报名要求。通常来说，报名者需要年满18周岁，身体健康，没有影响高空作业的疾病，如心脏病、高血压等。

2. 报名培训：在满足条件后，你需要报名参加相关的培训课程。通常，培训机构会提供高空作业的基本知识、操作技能和安全知识等方面的培训。你可以在当地人力资源和社会保障局或相关网站上查询可提供培训的机构。

3. 参加考试：完成培训后，你需要参加高空作业证考试。考试内容通常包括理论知识和实际操作两部分。理论知识考试主要测试你的高空作业基本知识和安全知识，实际操作考试则考察你的操作技能。

4. 领取证书：考试合格后，你可以领取到高空作业证。这个证书一般由当地人力资源和社会保障局颁发，具有一定的有效期。在有效期内，你需要定期参加复审以维持证书的有效性。

请注意，考试的具体要求和流程可能因地区和培训机构的不同而有所差异。因此，在参加培训和考试之前，请务必详细了解当地政策和具体要求。