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豌豆木薯煮粥可以吗?
时间:2025-04-11 06:13:57
答案

当然可以!以下是一份简单的豌豆木薯粥的食谱:

材料

- 1 杯木薯粉

- 2 杯水

- 1 杯豌豆(已煮熟或冷冻)

- 1/2 茶匙盐

- 橄榄油

做法

1. 将木薯粉和水混合在一起,搅拌至无颗粒状。

2. 在锅中加入足够的水,加热至沸腾。

3. 将木薯粉糊慢慢倒入水中,边倒边搅拌,直到变成稠厚的粥状。

4. 加入豌豆和盐,继续搅拌均匀。

5. 关火后,滴入几滴橄榄油,搅拌均匀即可。

这道豌豆木薯粥不仅口感丰富,而且营养均衡,含有丰富的膳食纤维、蛋白质维生素等营养成分。希望您会喜欢

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