豆腐鱼汤

豆腐是含钙量较高的一种常见食物，同每天仅需摄入200克左右的豆腐即可满足身体对于钙质的需求。鱼肉不仅易消化，维生素D含量也较高，有利于促进人体对于钙质的吸收，所以将这两种食材做成汤也就是豆腐鱼汤，有利于儿童