一般情况下，每100克杏干果脯的热量大约为240到280千卡。这个数值可能会因品牌、制作方法和配料而有所不同。

杏干果脯是以杏子为原料，经过洗净、去核、晾干、蜜饯等加工制成的水果干。它富含碳水化合物、纤维、维生素和矿物质，是一种营养丰富的零食。

然而，由于蜜饯工艺需要加入糖分以增加口感和保鲜效果，因此杏干果脯的热量较高。如果您注重控制摄入的热量，建议适量食用并注意食用量。