在山地车骑行中，加挡的顺序应该是先加后挡再加前挡。这是因为后挡是比较小的齿轮，换挡的时候会有较小的力量损失，可以更加平滑地进行换挡。

而在加到适当的后挡后，再加上前挡，可以帮助车手更快地加速和攀爬丘陵，同时避免瞬间用力过大而产生的磨损和伤害。

这种换挡顺序不仅可以提高骑行的效率和安全性，还能延长山地车的使用寿命。