离职后，您的医保可以通过以下两种方式转交到下家：

1. 医保转移：在离职后，您可以向当前单位的人力资源部门或社保办事处申请医保转移手续。他们会向您提供相应的申请表格，需要填写相关个人信息和新单位的信息。一般情况下，您需要提供离职证明、新单位的劳动合同等文件作为证明。完成申请手续后，当前单位会帮助您将医保转移到新单位。

2. 个人办理：如果您的新单位没有提供医保，或者您选择个人购买医保，您可以到当地的社会保险局或医保管理部门办理个人医保。您需要提供个人身份证明、员工离职证明、社保卡等相关文件，按照当地规定缴纳相应的医保费用，办理个人医保手续。

无论选择哪种方式，建议您在离职前与人力资源部门或社保办事处咨询并了解相关具体步骤和要求。不同地区可能存在不同的规定和程序，他们能够为您提供准确的指导，确保您的医保顺利转交或个人购买。