发质健康、柔软、光亮的人适合梳头。通过梳头可以促进血液循环，刺激头皮，让头发更健康、更加美丽。

对于头发较为粗硬、干燥、缠绕易打结的人，梳头可能会加重头发的损伤，更容易断裂，紧密的发辫可能还会拉伤头皮。需要注意的是，在梳头过程中一定要轻柔一些，不要随意用力拉扯头发。可以使用适当的发梳或者按摩头皮的方式进行梳理，这样能够让头发健康成长。