关于这个问题，现货支撑位和压力位是指价格在交易中遇到的重要阻力和支撑水平。支撑位是指价格下跌到一定水平后，会出现一定的买盘支持，导致价格反弹上涨的位置。压力位是指价格上涨到一定水平后，会出现一定的卖盘压力，导致价格回落的位置。

以下是一些方法来判断现货支撑位和压力位：

1. 观察历史数据：通过观察历史价格走势，找到过去价格反弹或回落的位置，这些位置就是支撑位或压力位。

2. 利用技术指标：例如移动平均线、布林带等技术指标，以及RSI、MACD等指标，来判断价格是否处于支撑位或压力位的范围内。

3. 观察交易量：当价格到达支撑位或压力位时，观察交易量的变化，如果出现异常的大量交易，可能意味着价格将反转。

4. 根据市场消息：市场消息和事件可能会影响价格的走势，因此可以通过关注市场动态，来判断价格是否会受到支撑或压力。

需要注意的是，支撑位和压力位并不是一成不变的，它们的位置可能会随着市场情况不断变化，因此需要不断地观察市场动态来判断。