制作发酵酸奶的步骤如下:
**准备材料**:
- 新鲜牛奶:最好选择全脂牛奶,因为脂肪有助于乳酸菌生长。
- 活性酸奶(作为菌种):选择品质良好的酸奶,最好是纯天然无添加剂的。
- 保温设备:可以是电饭煲、保温箱或者酸奶机。
**步骤**:
1. **牛奶加热**:将牛奶倒入干净的锅中,用中小火加热至大约85°C,这个过程叫做巴氏消毒,可以杀死牛奶中的细菌。
2. **冷却牛奶**:将加热后的牛奶放置一边,自然冷却至大约45°C。这一步很重要,因为太高的温度会杀死添加的酸奶菌种,太低则不利于菌种生长。
3. **添加活性酸奶**:当牛奶冷却到适宜的温度时,加入适量的活性酸奶作为菌种。通常来说,每500毫升牛奶加入一到两勺酸奶即可。
4. **混合均匀**:将酸奶与温牛奶充分混合均匀,确保没有块状物。
5. **保温发酵**:将混合好的牛奶倒入保温容器中。如果是使用电饭煲,可以开启保温功能;若是使用保温箱或酸奶机,按照相应的指示进行操作。保持牛奶在恒温下发酵,一般需要保持4-12小时,时间越长,酸奶越浓稠。
6. **冷藏凝固**:发酵完成后,将酸奶放入冰箱冷藏几小时,这样可以让酸奶更好地凝固,并且口味会更加醇厚。
7. **品尝检查**:冷藏后的酸奶就可以品尝了,检查是否达到理想的口感和酸度。如果酸度过高或者口感不够细腻,可以在下一次制作时适当减少发酵时间。
**注意事项**:
- 牛奶加热和冷却过程中要经常搅拌,防止糊底。
- 发酵时间和温度会影响酸奶的口感和酸度,可以根据个人喜好进行调整。
- 第一次制作时,可以参照市售酸奶的酸度作为参考,逐渐摸索出最适合自己的口味。