勉强够。

襄阳东站换高铁至少需要二十分钟。一般的高铁站都有换乘通道。你下了高铁如果需要换成另外一列高铁的话，你可以询问站台工作人员在哪个地方有快速通道，你通过快速通道可以不出站直接进入候车室等你下一列高铁的火车。这个过程至少需要20分钟。如果你要想比较可靠的话，提前30分钟的空档时间换乘高铁是比较合理的。