要在电视上插屏而不留下痕迹，可以使用无线投屏技术，如Miracast、AirPlay或Chromecast等。这些技术可以将手机、电脑等设备上的内容无线传输到电视上，无需使用连接线。使用无线投屏时，请确保设备和电视都支持相应的技术，并且处于同一Wi-Fi网络中。这样可以避免在电视上留下任何物理痕迹。