一、了解网络暴力

网络暴力是指利用互联网等信息网络，以口头、书面或图片形式的暴力行为，抨击、诽谤、威胁他人，或者以其他方式实施精神伤害。它可以以恐吓、挑衅、谩骂、攻击、侮辱、威胁、侵犯隐私等形式出现。

二、应对网络暴力

1、立即报警：如果受到网络攻击，可以向当地公安机关报案，根据案件的性质制定相应的调解或执法措施；

2、主动删除：如果受到骚扰，应立即删除受骚扰信息，以免长期受到影响；

3、拒绝受害：受到网络攻击时，要坚决拒绝，绝不改变自己原有的行为，不受其他人的影响；

4、加强道德修养：加强自身社会、心理健康的修养，增强自身的抵抗力，提高自身的道德水平，以更好的保护自己。