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凯里青菜牛肉做法
时间:2025-04-12 08:29:26
答案

凯里青菜牛肉是一道以贵州凯里地区命名的菜肴,这道菜以其鲜香、嫩滑、微辣著称。以下是一种简化版的凯里青菜牛肉的做法

### 材料

- 牛肉:300克(最好选择牛里脊或牛肉片)

- 青菜:适量(可以使用油麦菜、空心菜或者其他喜欢的绿叶蔬菜)

- 大蒜:几瓣(切片)

- 生姜:一小块(切片)

- 辣椒:适量(根据口味调整,可以使用干辣椒或者新鲜辣椒)

- 酱油:1汤匙

- 料酒:1汤匙

- 蚝油:1汤匙

- 淀粉:适量(用于腌牛肉)

- 食用油:适量

- 盐:适量

- 鸡精或味精:少许(可选)

- 清水:适量

### 做法:

1. **准备牛肉**:将牛肉切成薄片,用料酒、酱油、少许盐和少量淀粉腌制15-20分钟。

2. **准备青菜**:将青菜洗净,切成适当长度

3. **炒牛肉**:锅中加入适量食用油,油热后放入腌制好的牛肉片,快速翻炒至变色,牛肉变色后迅速盛出备用。

4. **炒青菜**:锅中留底油,加入切好的大蒜、生姜和辣椒,炒出香味后,加入青菜快速翻炒。

5. **调味**:待青菜变软后,加入蚝油、盐和鸡精(或味精),翻炒均匀。

6. **合并牛肉**:将炒好的牛肉倒回锅中,与青菜一起快速翻炒,使牛肉和青菜充分混合均匀。

7. **出锅**:炒至青菜熟透,牛肉熟而不老,即可出锅装盘。

### 注意事项:

- 牛肉要选择新鲜嫩肉,切片时尽量薄,这样炒出来的肉质才会更加嫩滑。

- 炒牛肉时火候要大,动作要快,以免牛肉出水变老。

- 青菜的炒制时间不宜过长,以保持青菜的脆嫩和绿色。

- 根据个人口味调整辣椒的用量,凯里地区的菜肴偏辣,但可适量减少辣椒以适应不同口味。

这样一道简单美味的凯里青菜牛肉就完成了,可以搭配米饭食用。

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