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芹菜炒豆腐的热量
时间:2025-04-11 00:51:45
答案

热量较低。

芹菜本身是一种低热量的蔬菜,每100克芹菜的热量约为16千卡。

而豆腐也是一种低脂肪、低热量的食品,每100克豆腐的热量约为80千卡。

因此,芹菜炒豆干的热量相对较低。

此外,芹菜富含膳食纤维和水分,能够增加饱腹感,有助于控制食欲和体重。

豆腐则富含优质蛋白质,有助于提供身体所需的营养。

综上所述,芹菜炒豆腐是一道低热量、营养丰富的菜品,适合追求健康饮食的人群选择

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