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跑完步心率多少算正常
时间:2025-04-11 01:08:20
答案

一般情况下,慢跑的话正常心率是每分钟120次至150次之间,有训练的人可以把心率降下来;跑步前的心率可以达到70次至90次之间,其他状态也可以在更快的范围内。

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