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跳操会伤膝盖吗
时间:2025-04-23 15:23:44
答案
会。
在跳操的过程中如果不注意跳操的
姿势
,还有没有进行热身
运动
是很容易受伤膝盖的,很容易损伤膝盖的半月板前交叉韧带、髌韧带这些关节,这些地方都是很容易出现损伤的地方。
所以跳操前一定要做热身运动。
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