1，打开知到App：首先，确保你已经安装并打开了知到网课平台的App。
2，登录或注册：如果你还没有账号，需要先进行注册。如果已经有账号，直接登录即可。
3，进入选课界面：在App的主界面或菜单中，通常会有一个“选课”或类似的选项，点击进入选课界面。
4，浏览课程：在选课界面中，你可以看到各种课程的列表。这些课程通常按照学科、专业或兴趣进行分类。你可以根据自己的需求，点击相应的分类进行浏览。
5，查看课程详情：对于感兴趣的课程，点击进入课程详情页面。在这里，你可以查看课程的介绍、教学大纲、授课教师等信息，以便更全面地了解课程内容和质量。
6，选择课程：在了解课程详情后，如果你决定选择该课程，可以点击“选课”或类似的按钮进行选课操作。通常，选课操作可能需要你确认一些信息，如选课学期、班级等。
7，完成选课：选课成功后，你可以在个人的课程列表中看到所选的课程。此时，你就可以开始按照课程安排进行学习了。
另外，在选择课程时，建议注意以下几点：
课程质量：查看课程的评价、授课教师的资质和经验等，以确保所选课程的质量。
课程时间：注意课程的上课时间和自己的日程安排是否冲突，避免选到无法参与的课程。
课程难度：根据自己的学习水平和兴趣，选择适合自己的课程难度。
希望以上步骤和建议能帮助你在知到网课平台上顺利选择到合适的课程！