第一次早会可以遵循以下几个步骤：

1. 开场：主持人宣布早会开始，并向与会者问好。接下来，可以邀请团队成员进行自我介绍，尤其是新加入的成员。

2. 议程回顾：简要回顾前一天的议程和重要事项，让团队成员了解当天的工作重点。

3. 进度报告：团队成员可以就自己负责的工作任务进行简要的进度报告，让每个人都了解项目的进展情况。

4. 信息分享：分享行业内的新闻、最佳实践、干货文章等，以拓宽团队成员的视野，提高团队的整体素质。

5. 团队建设：可以进行一些简短的团队建设活动，如破冰游戏、团队讨论等，增进团队成员的交流和合作。

6. 领导发言：邀请领导或项目经理进行总结发言，对工作做出指导，并为团队成员加油打气。

7. 结束早会：主持人宣布早会结束，鼓励团队成员努力工作，共同为实现目标而努力。

第一次早会可以不必过于正式，以轻松、愉快的氛围进行，让团队成员逐渐适应早会的形式和作用。随着团队的发展和成熟，可以逐步完善早会的内容和形式，提高早会的有效性和实用性。