首先，在计算机上找到你喜欢的视频，右键点击视频并选择“设置为桌面背景”。

如果你的计算机操作系统不支持设置视频为桌面背景，你可以安装专门的桌面壁纸管理软件，例如RainWallpaper，BioniX Wallpaper等。

这些软件允许你将视频作为桌面背景，并且可以进行更多的自定义设置，如设置视频的播放模式，定时重复播放，以及添加音频等。

安装后，打开软件，选择你的视频，应用到你的桌面。现在，你就可以享受个性化的视频桌面背景了。