可以采取以下方法解决手臂冷的问题。

1，戴上合适的衣服，保持适当的室内温度，可以使用空调或暖气进行调节，有助于提高室内温度，消除手臂的寒意。

2，进行适当的手臂活动，可以进行简单的慢跑或太极运动等，有助于促进血液循环，增加手臂的体温。

3，喝热水或温水，有助于提高体温，消除身体局部的寒冷感，缓解手臂的不适感。