吃鱼生有好处，但也存在坏处。

吃鱼生的好处在于其含有较多的维生素和矿物质，能够提高免疫力，促进消化和营养吸收。

此外，还有些人喜欢其特殊的口感和颜色。

但是，吃鱼生还有一些坏处，例如可能存在寄生虫和病菌，容易引起食物中毒和肠胃不适。

此外，还有些人可能对生的鱼肉过敏，需要注意饮食。

为了在吃鱼生时减少潜在的健康风险，建议只在可靠的餐厅或自己使用新鲜的食材制作，避免在家制作时暴露时间过长，且必须保证其来源地和加工成本。

同样，在食用时，必须注意卫生，如正确处理和处理叉子，洗手，不要与生肉一起接触等，以消除潜在的健康风险。