宝宝通常在6个月左右开始训练蹲便。在此之前，宝宝的脊椎和骨盆肌肉还没有足够的发育来支持他或她完成蹲下和站立动作。

要开始训练，可以给宝宝提供适合大小的小马桶或坐便器，并在适当的时候提醒他们去上厕所。成功上厕所后，及时奖励和鼓励，但不要强制要求或惩罚。随着时间的推移，宝宝会逐渐形成蹲便的习惯。然而，宝宝的发展进程不同，所以不必着急，训练过程应该慢慢进行，保持耐心和理解，逐渐建立厕所训练的良好习惯。