根据您每年缴纳5000元的情况，共缴纳15年，退休后每月领取的金额可以通过以下计算得出：总缴纳金额为5000元/年 × 15年 = 75000元。假设退休后领取的年限为20年，那么每月可领取的金额为75000元/20年/12个月 ≈ 312.5元。因此，您每月可以领取约312.5元。