首先，您需要打开高效办APP或高效办小程序，并找到互动或设置部分。通常，APP或小程序的设置选项会在页面的底部或侧边栏中，您可以仔细查找并点击进入。
接下来，在设置或互动页面中，您需要寻找与手机号相关的选项。可能是一个名为“手机号变更”或“个人信息修改”的部分。点击该选项后，您将进入手机号变更页面。
在手机号变更页面中，您需要填写新的手机号。请确保您提供的是正确的手机号码，因为这将用于接收医疗补贴的通知和验证信息。
在填写完新手机号后，系统可能会要求您进行身份验证，以确保您是账户的合法所有者。这通常涉及到输入您的身份证号码或提供其他个人信息。请您按照系统的提示，准确提供所需的信息。
最后，您需要提交申请并等待高效办后台技术人员的审核。一旦您的申请被审核通过，您的手机号将被成功修改，您就可以使用新的手机号来领取医疗补贴了。
请注意，修改手机号的操作可能因高效办APP或小程序的不同版本而有所差异。如果您在操作过程中遇到任何问题或困难，建议您查看高效办的官方指南或联系客服支持以获取帮助。
希望以上内容能够帮助您成功修改高效办医疗领补贴的手机号。如有其他问题，请随时告诉我。