晚上饿了，想要抗饿，可以考虑以下几点小妙招：

喝水：有时候晚上饿了，其实只是口渴了。喝一杯水可以缓解饥饿感。

吃水果：水果富含纤维和天然糖分，既能满足口感，又能提供能量。

喝牛奶或酸奶：牛奶和酸奶富含蛋白质和钙质，有助于增强饱腹感。

吃坚果：像杏仁、核桃这样的坚果含有健康脂肪和蛋白质，可以提供较长时间的饱腹感。

吃低卡零食：选择一些低卡、低脂的零食，如海苔、水果干等，既满足口感，又不会摄入过多热量。

早点睡觉：睡眠充足可以减少夜间醒来的饥饿感。

请注意，每个人的体质和需求不同，应结合自身情况选择适合自己的抗饿方法。