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运动天天做还是适当休息一天好
时间:2025-04-10 21:56:24
答案

这个不好说 ,具体还要看你想要的效果跟你自己的身体条件

如果是刚开始运动休息一天做一天或者天天做但是频率低强度小都是可以的

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