劳动者被降薪了，可以通过以下方法维权：

1.与用人单位协商；

2.向企业劳动争议调解委员会或在乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织申请调解；

3.向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服，向人民法院提起诉讼。