1. 第一时间确认饭卡丢失：如果你发现饭卡丢失，应该立即确认确认卡片确实不见了，而不仅仅是遗忘了放在哪个包里了。

2. 找到挂失方式：每个学校或者单位的饭卡挂失方式可能不同，一般有以下几种途径：

- 学校或单位网站：进入官方网站，在相关栏目中找到饭卡挂失的页面。

- 学校或单位APP：打开官方APP，在饭卡功能中找到挂失选项。

- 饭卡服务中心：如果学校或单位有饭卡服务中心，可以亲自前往柜台办理挂失手续。

3. 登录饭卡挂失页面：进入饭卡挂失页面后，一般需要登录个人账号。如果你忘记了账号密码，可以尝试找回或者联系相关人员进行协助。

4. 选择挂失功能：登录后，在饭卡挂失页面中，通常会有“我要挂失”或者“一键挂失”等按钮，点击进去。

5. 验证身份信息：进入挂失页面后，可能需要输入一些个人身份信息进行验证，例如学号、id号码、手机号码等。确保信息的准确性。

6. 确认挂失：填写验证信息完成后，系统会提示挂失是否成功，一般还会有提示需要支付一定的挂失费用。确认挂失后，饭卡卡号会被立即冻结，不再被允许使用。

7. 补办饭卡：完成挂失手续后，即可前往学校或单位的饭卡服务中心办理补办手续。补办时需要带上一些必要的材料，如学生证、id、报失证明等。

8. 解除挂失：如果饭卡丢失后找到了，或者怀疑被盗用的情况解除后，可以联系学校或单位的相关部门进行解除挂失。解除挂失手续可能需要带上一些必要的证明材料。