石英钢带和机械钢带的主要区别在于其工作原理、精度、维护保养以及款式等方面：

工作原理：石英钢带采用了电子技术控制晶体振荡产生的稳定频率来驱动表身，而机械钢带则通过机械部分的结构来驱动表身转动。

精度：石英钢带的工作原理更为精密和稳定，因此精度更高，误差更小，一般在每月几秒之内。而机械钢带在精度上则会有所波动，误差可能会在每天几秒到几十秒之间。

维护保养：石英钢带的结构较为简单，一般只需要更换电池即可。而机械钢带则需要进行定期的维修保养，包括润滑、调整等。由于机械钢带的结构比较复杂，因此维修保养的成本也较高。

款式：石英钢带由于工作原理的原因，造型、样式和材质多样，可以做出各种各样的款式。而机械钢带则因为结构的原因，造型和样式比较单一，且一般采用金属材质。