如果您在洗手时发现手上沾有油漆，最好的方法是使用一些有效的清洁剂来清除它。可以使用含有丙酮或醋酸的溶剂，然后用肥皂和温水彻底清洗手部。最好不要使用太多水，否则可能会扩散油漆。

还可以使用一些特制的清洁剂和工具，如钢丝球或去污棉，来帮助清除难以去除的油漆。最后，记得保持手部干燥，以免再次沾上油漆。