人多，根据2023年10月4日的信息，白鹿温泉位于自然保护区内，国庆期间游客数量会有一定程度的增加，但不会过于拥挤，且大多游客会选择去其他景点游览，不会出现挤满人的情况。如果想要避免人多，建议选择平日前往，以免人多影响体验。

建议你在国庆节前提前了解白鹿温泉的预订情况，并根据自己的实际需求和时间安排，选择合适的时间前往。