对于nike运动鞋第三根鞋带的绑法，可以参考基本双节点系法。具体步骤如下：

将nike鞋绳穿过鞋带上方的两排环，左右手分别拉住两端鞋绳。

放下右手，将左手的鞋绳沿着右手方向绕过右鞋带，从右手下方穿过鞋绳。

在右手掌心接住左手鞋绳，接着将右手的鞋绳在左手方向上绕过鞋带，穿过左手下方的鞋绳。

再次在左手掌心接住右手鞋绳。

将鞋绳的两端轻轻拉紧，确保它们紧贴在鞋带上。

再将鞋绳穿过第二行环，完成系鞋带的最后几步。

以上步骤完成后，鞋带的整体形状应该是侧面的一个“X”形线条，紧缩的很有力度。不过，鞋带的绑法有很多种，可以根据个人喜好和舒适度进行调整。