用你好开头：

您可以按下斯巴鲁森林人车内音响左下角的“EyeSight”按钮启动自适应巡航模式。

分段回答：

1.首先，确保您的车速在30km/h以上，且巡航控制灯亮起。

2.然后按下“Set”按钮设置巡航速度。

3.接着，按下“Distance Control”按钮，调整与前车的距离。

4.最后按下“Resume”按钮开始自适应巡航。

总结：通过按下“EyeSight”按钮启动自适应巡航模式，并按照步骤设置好车速、车距等参数，即可使用斯巴鲁森林人自适应巡航。