选择什么样的零食适合看书，也要取决于个人喜好和习惯。然而，以下是一些比较适合看书时吃的零食建议：

1. 坚果：如杏仁、开心果、腰果等，富含蛋白质和健康脂肪，维持能量和饱腹感。

2. 水果：像葡萄、蓝莓、草莓、石榴等，易于食用，且富含纤维和维生素，对身体有益。

3. 酸奶：含有大量蛋白质和钙，有助于提高注意力和记忆力，保持清醒状态。

4. 巧克力：含有咖啡因和可可碱，有助于提神和增强注意力。

5. 烤薯片：相比传统薯片，它们通常采用更健康的配方和材料，如低脂肪或全谷物，同时也可以满足口味需要。

6. 纯椰子水或果汁：天然的饮料，含有水分和糖分，有助于保持身体水分和补充能量。