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引体向上的终极意义
时间:2025-04-15 21:26:18
答案

引体向上是训练背阔肌为主的背部肌群、肱二头肌,以及核心、三角肌等部位的力量训练,也是颈、肩、腰等部位劳损的康复训练有效方法。

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