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踮脚走路的好处与坏处
时间:2025-04-16 19:39:26
答案
好处:踮脚走路时,全身
肌肉
收缩比平时大,需要大量氧气与能量,可以达到一定的锻炼,能够
增加
脊柱处肌肉力量
坏处:如果踮脚走路过度,可能会造成肌肉劳损
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