首先，打开手机或电脑的蓝牙功能，确保已搜索到周围可链接设备。

接着，在耳机上找到开关按钮，长按几秒启动蓝牙连接模式，可以听到“配对成功”等提示音。

此时，手机或电脑的蓝牙检测到耳机，点击配对即可连接。如果有密码输入要求，可以输入默认密码“0000”或“1234”等。

连接成功后，就可以愉快地享受高品质音乐和语音通话了，同时也可以控制播放、调节音量等操作。连接过程中如果遇到问题，可以参照说明书或咨询客服。