女性吃胶原蛋白通常是有用的，能够补充身体所需的营养，也有助于皮肤健康。

胶原蛋白吃了之后能够补充人体所需的营养，同时也有利于滋润皮肤，让肌肤增加弹性，提升皮肤整体的质量。